onsdag 28. mars 2012

Rullekurs i Nevlunghavn 25. mars 2012

Noen heldige kan sove ute i sovepose etter en lang dag på sjøen, og stå opp til strålende vær, god frokost og et forestående rullekurs som skal løse alle problemer! Omtrent slik hadde jeg det søndag morgen, og dagen lovet godt :-)


Fire timer intens aktivitet, jeg hadde røde hovne øyne hele søndag og mandag til tross for saltvannsklor, men gøy var det. Et par bilder av Terje, han jobbet godt i Etain - og armene til Øyvind er bare for syns skyld, ihvertfall i mange av forsøkene:


Alle problemer løses ikke på rullekurs, dessverre og heldigvis! Men dagen ga masse øving, tid til å stille de intrikate og detaljerte spørsmålene, og muligheten til å bli sett veldig nøye mens jeg holdt på. Og ved et par anledninger kom kommentarer som: "Hei, der er det - der er feilen". Veldig nyttig. Jeg vet jo at det er terp og terp om å gjøre, men det har vært vanskelig en stund - jeg kan rulle egentlig men så går det galt. Nå er jeg veldig klar for trening i sjøen igjen, og ser frem til å komme videre!

Øyvind og Eirik var uvurderlige instruktører, gjorde dagen positiv og nyttig - og så fikk vi eplekake av Anita til dessert! - og da var vi ganske slitne hele gjengen :-)

søndag 25. mars 2012

Nevlunghavn 24. mars 2012

Jeg hadde ærend i Nevlunghavn søndag 25. mars og fikk med meg noen å padle med på lørdagen. Stein Erik og senere Steinar stilte villig opp, og med det været vi fikk ble det en strålende vårdag på sjøen - ikke noe bølger og brått, men en god følelse av hvorfor vi jobber så hardt for å få en langt og spennende liv med padling.

Jammen bra Stein Erik kjøpte rød båt! 
Lys og lys dag, men sånn var det! 
Stein Erik veldig fin i ny Atlantic LV
Stein i lys 
En økt over og under båt - mildt i lufta og ingen problemer! 
Lunsj ved Mølen etter å ha beskuet Saltstein helt flat 
Tur ut til Tvistein på ettermiddagen 
Opp til fyret og fyrboligen 
Hjem til slutt, rundt 7 timer på sjøen

Dagen senere avsluttet på Bakeriet i Nevlunghavn før jeg kunne legge meg og se på stjernene :-)


torsdag 22. mars 2012

Padlemaskin i Oslo kajakklubb 20. mars 2012

Jeg hadde stående invitasjon fra Liv Kristin til å prøve padlemaskin - og speilet - i lokalene til Oslo kajakklubb. Og nå er også det forsøkt! Liv Kristin har holdt på en god del i vinter, blant annet på grunn av problemer med kneet, så hun hadde ganske god stil:


Jeg må innrømme at det for meg ble en ganske sterk opplevelse av dårlig teknikk, men det er nok også meningen: Padleinnretningen, speilet, instrumentene, er jo nettopp ment å avdekke manglende teknikk og forbedringspunkter. Vridning, isett og åreføring, fraspark; her er det bare sitte og få kondisjon mens en samtidig kan studere og fikle med tekniske detaljer. Sterkest inntrykk gjorde mitt panel mht. hvilken av sidene jeg hadde kraft i åretaket, det så gjennomgående ut som jeg kun hadde kraft i venstre side! Selv om jeg har hatt en dårlig høyre arm lenge var det ganske tankevekkende.

Jeg har et hav av forbedring å gjøre på padleteknikk, og vet at jeg likevel ønsker å gjøre det på havet, ikke på maskin. Men dugelig nyttig å prøve! Og imponerende å se Liv Kristins prestasjoner, hun var dreven i teknikken og tempo. Vi kjørte 6 x 4 minutter etter oppvarming, og jeg kom inn på 10 % kortere distanse enn henne. Men jeg tror ikke hun tok i så veldig - kanskje ?

Verdenseliten i bakgrunnen - og så meg:

tirsdag 20. mars 2012

DKK i Vestfjorden 18. mars 2012

En søndag i mars, med morgentåke og senere flott sol, ble det samling i bånn på søndagsturen. En fredelig padletur med mye prat!








tirsdag 13. mars 2012

Camp RulleRolf på Ildverket 10.-11. mars 2012

Endelig!!!!

Ufrivillig urimelig lang pause fra padling ble avløst av en flott tur med Rolf i førersetet i helgen. Rolf lager en så ekstra fin ramme rundt et treff som mange ser frem til: Fantastisk mat! - og fredelig, men bra padling. Jeg tror alle som kommer med til Camp RulleRolf føler seg velkomne og som helt spesielle gjester. Og den viktigste grunnen til at det blir så bra er at han Rolf rett og slett liker seg når vi kommer - en god kombinasjon!

Fine forhold ved starten fra Fjærholmen lørdag morgen!

Dessverre ble det dårlige bilder denne gangen, jeg har nok prøvd en innstilling som overgår min forstand - men her følger noen inntrykk likevel: 
 
Vår private start gikk likevel litt før - vi tok helga kveld!
Obligatorisk måne og båt - være ute istedet for inne!
Frokost :-)
Rolf ordner med opplegget
Alle må få nummer til loddtrekning - og godteri
Disskusjoner i lunsjen - men om hva?!
Litt mer dose motvind på vei til Ildverket
Indrefilet på gang - og vi er benket og venter!
Soulo by night - litt annen rimfaktor enn i fjor :-)
Slækk morgen - vi venter på resten
Tine - nesten i farger!
Nærmer seg slutten - og så mye mer å prate om!

Takk for turen, takk for å være på sjøen igjen :-)